Sobrevive al maratón Guadalupe-Reyes

Ya llegaron las épocas donde las fiestas están a la orden del día, por esta razón te dejamos unos consejos para poder sobrevivir a este maratón tan esperado de todos los años.

Hidratate: es importante que tomes mucha agua durante estas fiestas y bebe con moderación refrescos y alcohol.
Enfrenta la resaca: en caso de que excedas en los tragos debes tener en cuenta tomar agua y olvídate de las cosas que son picosas ya que solo dañan más tu estomago.
Cuida tus finanzas: evita las compras exageradas, sabemos que el aguinaldo saca de apuros a cualquiera pero no por tener este dinerito extra significa que lo debes gastar todo.
Aliméntate bien: En estas épocas se dice que subimos bastante de peso por toda la comida que nos zampamos pero… Este efecto surge al momento en el que no comemos o nos saltamos las comidas el efecto que este tiene es que el cuerpo acumule grasa y ¡EXACTO! subimos de peso.
Disfruta de tus seres queridos: Diviértete, goza y disfruta de tu familia y de cada momento especial que pasas con ellos o tus seres queridos.